6 playlists gratis en Spotify
Música instrumental, sin letra, para concentrarte y sacar el trabajo del día. Lo-fi, piano, ambient y jazz-hop elegidos para emprendedores y fundadores. Dale play y empieza.
Todas sin letra y actualizadas cada semana.
Trabajar con música sube el ánimo, y el buen ánimo mejora el trabajo (Lesiuk, 2005; Kämpfe et al., 2011).
Sin música, los desarrolladores del estudio de Lesiuk tardaron más en terminar sus tareas.
La música sin letra distrae menos que la música con letra (Shih et al., 2012; Perham y Currie, 2014).
Un sonido de fondo moderado ayuda en tareas creativas (Mehta et al., 2012).
Con audífonos, la música tapa conversaciones y notificaciones a tu alrededor.
Estudios revisados por pares sobre música, ánimo y concentración. Incluimos también los que encuentran límites.
Lesiuk, T. (2005). Psychology of Music, 33(2), 173–191.
Durante cinco semanas, en su propio trabajo, desarrolladores de software tuvieron peor ánimo y peor calidad de trabajo los días sin música. Sin música también tardaron más en las tareas.
Leer el estudioShih, Y.-N., Huang, R.-H. y Chiang, H.-Y. (2012). Work, 42(4), 573–578.
La música de fondo con letra bajó la atención y la concentración. Los autores recomiendan música sin letra en el trabajo.
Leer el estudioPerham, N. y Currie, H. (2014). Applied Cognitive Psychology, 28(2), 279–284.
Al leer, la comprensión fue mejor en silencio o con música sin letra, y peor con música con letra, aunque fuera la favorita de la persona.
Leer el estudioThompson, W. F., Schellenberg, E. G. y Husain, G. (2001). Psychological Science, 12(3), 248–251.
La mejora después de escuchar música se explica por el ánimo y la activación: subió el rendimiento con música alegre y enérgica, no con música lenta y triste.
Leer el estudioSalimpoor, V. N. et al. (2011). Nature Neuroscience, 14, 257–262.
La música que disfrutamos libera dopamina en el cerebro, tanto al anticipar el mejor momento de una canción como al escucharlo.
Leer el estudioMehta, R., Zhu, R. y Cheema, A. (2012). Journal of Consumer Research, 39(4), 784–799.
Un sonido de fondo moderado (unos 70 dB) mejoró el rendimiento en tareas creativas frente a uno bajo (50 dB). Muy fuerte (85 dB) lo empeoró.
Leer el estudioKämpfe, J., Sedlmeier, P. y Renkewitz, F. (2011). Psychology of Music, 39(4), 424–448.
Al juntar muchos estudios, la música de fondo mejora el ánimo, pero estorba un poco al leer y memorizar. Por eso conviene elegir la música según la tarea.
Leer el estudioLa letra compite con lo que estás leyendo o escribiendo. Lo instrumental se queda de fondo.
Usa la misma playlist para el mismo tipo de trabajo. Darle play se vuelve la señal para empezar.
Trabaja mientras suena, descansa 10 minutos y vuelve. Repite tres veces.
La música te ayuda a concentrarte. Agent UI te quita el trabajo repetitivo: describe la herramienta que necesitas, como un inventario o un CRM, y la IA la crea por ti.
Crea tu primera app gratis con Agent UILa instrumental: lo-fi, piano, ambient o jazz-hop. Sin letra, con ritmo estable y volumen bajo.
Sí. Están en Spotify y puedes escucharlas con una cuenta gratuita.
Cada semana agregamos y cambiamos canciones.
Agent UI, una plataforma para crear las herramientas internas de tu negocio con IA.